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    警惕万病之源!夏季如何“对症祛湿”?
    发布者:admin   发布时间:2019/5/20 10:28:27   

    你有没有这样的情况 ?

     大象腿,水桶腰,吓人的体重

    口干,口苦,口臭

    易累,注意力不集中,四肢酸冷无力

    还每天怎么睡也睡不醒

    隔一天洗头,头发还是油腻腻的

    甚至脸大虚胖,皮肤也不好

    长斑,长痘,长湿疹

    每天大便还稀黏腥臭,不易冲掉

    身材走形,下半身很粗壮

    身上那么多肉,怎么也减下来

    ……

    这些都是湿气惹的祸

    夏季是湿邪最严重的时候

    每天各种冷饮、空调对着吹

    湿气很容易进入身体

    一旦在体内积累太久

    到了秋冬季节

    就会像《皇帝内经》中所说

    “秋为痃疟,奉收者少,冬至重病”

     所以说

     要祛湿,请趁早 

     夏天不祛湿,一整年都徒伤悲 

    那如何祛湿呢?

    可通过饮食调节、运动来祛湿

    平时忙且不爱运动的朋友

    不妨每天喝些福鼎白茶来除湿气

    白茶不炒不揉自然发酵

    白茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等

    多种成分能够比较全面的被保留

    湿气重的人会觉得困倦疲乏

    白茶中富含的咖啡碱可提神醒脑

    刺激人体中枢神经系统

    从而达到解除疲劳、集中思路的作用

    喝白茶还可以帮助利尿、行气

    湿气可通过尿液排出

    行气更是体内排湿的最好途径

    湿气重的人往往伴随着体寒、脾胃虚

    这时请选择老白茶来喝

    老白茶在转化过程中

    其大量的衍生物质

    基本上属于小分子

    有利于人体肠胃的吸附,刺激性小

    且老白茶内含的果胶物质远高于其它茶类

    它不仅体现很好的吸附性

    又能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质

    同时又能保护胃粘膜,帮助消化

    对于脾胃不好且湿气重的的人

    常喝老白茶一定是多多益善

    俗话说“千寒易除,一湿难去”

    要想摆脱湿气的困扰

    是场“持久战”

    平时不仅是要多喝白茶

    还要多运动、饮食调节

    多方“攻略”,才能战胜湿气!