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    茶人十二时辰,何时喝茶身体最受益?
    发布者:admin   发布时间:2019/7/29 11:51:09   

    最近口碑超高的国产剧《长安十二时辰》热播,小福也忙里偷闲去追了个剧,剧情紧凑,制作精良。

    中国古时把一天划分为十二个时辰,对应十二地支,每个时辰是现在的两小时。

    即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。

    十二时辰是根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及人类自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结的。

    网上关于十二时辰的话题也接连登上热搜,引发了话题讨论,那么问题来了,在十二时辰里,你习惯在哪个时间段喝茶?

    其实,喝茶是一件自然而然,令人愉悦的事情。只要自己愿意,身体状况允许,茶的品质有保证,无论何时何地都可以喝茶,也无需拘泥于形式或品种,舒服就好。

    如果非要有个时间段,小福建议大家多在申时(15-17点)饮茶。

    中国人自古就崇尚“天人合一”的自然法则。“申时”,此时人体的膀胱经当值,且与五行中阳金相应,身体需要充足的水分参与运化。

    从中医角度讲,申时是膀胱经当令时段,膀胱经起于目内眦睛明穴,然后沿着后背一直到小趾。它是一条很重要的经脉,也是人体十四经络中最长的一条经脉,在中医里号称足太阳。

    膀胱经是人体最重要的排毒通道,所以,膀胱经的运行状态决定着我们身体的健康状况。申时饮茶非常有助于膀胱经的运转,有利于膀胱经的排毒,疏通。

    茶里面含有丰富的氨基酸,茶多酚,咖啡碱等。这些有效成份更有助于膀胱经作用发挥的提升。

    《唐本草》说:“茶味甘苦,微寒无毒,去痰热,消宿食,利小便”。茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。

    茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成,它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果。

    氨基酸则有助于人体对于机体内蛋白质的消化和吸收,并且还能起到平衡人体对营养的摄取。

    咖啡碱能刺激中枢神经,从而提高思维能力。还有助于利尿,消浮肿,平喘,解除酒精毒害,强心解痉,扩张血管壁的作用。

    所以,在申时饮茶,茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收。又能很大程度上助力膀胱经的排毒,还能让身心停下来。