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    寒露将至,秋季如何养生
    发布者:admin   发布时间:2018/9/30 10:13:48   


    斗指甲,太阳黄经为195°。


    寒是露之气,先白而后寒。

    水汽则凝成白色露珠。

    月夜梧桐叶上见寒露

    戴察


    萧疏桐叶上,月白露初团。

    滴沥清光满,荧煌素彩寒。

    风摇愁玉坠,枝动惜珠干。

    气冷凝秋晚,声微觉夜阑。

    凝空流欲遍,润物净宜看。

    莫厌窥临倦,将晞聚更难。


    茶言茶语

    ——李佳霖

    寒露

    是农历二十四节气中

    的第十七个节气,

    属于

    秋季的第五个节气,

    寒露

    是气候从凉爽到寒冷的过渡寒露时,

    北方已呈深秋景象,

    白云红叶,偶见早霜;

    南方才秋意渐浓,

    蝉噤荷残,桂花飘香,

    秋雨淅淅,清雅极致。


    在这秋意渐深的天气里,

    闲下来时捧一杯热茶,

    暖身又暖心。

    说到御寒暖身,

    红茶一定是首选,

    红茶含有大量的咖啡碱,

    具有兴奋神经中枢系统、

    消除疲劳、振奋精神等作用,

    适合容易秋季乏惫的人。

    这是秋冬喝红茶最突出的效用。


    这时候寒气容易入体,

    而红茶内含丰富的蛋白质和糖分,

    能促进血液循环,暖身健体。


    坚持合理饮茶品茶,

    既可温暖滋养身心,

    又无燥火袭人之扰,

    既能御寒暖身,

    又可养胃助消化、

    预防感冒等疾病,

    保健功效相当强大,

    大家不妨尝试。