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立冬以后,以茶养生
2018/11/7 13:47:28 高马二溪  叶子  点击参与讨论
 

立冬之后,便正式进入冬季了,寒冷干燥的气候,会对人体产生多种伤害。多病之季,应该科学地调整生活习惯,减少病痛。

茶,正是寒冷干燥的冬季必不可少的保健品。

暖身暖心

听着屋外呼啸的北风,估计你也没什么心情搞户外活动了,坐在家里总感觉寒意难退。


那就围炉煮茶吧。


一家人围坐一起,温暖的茶水,从舌尖到肠胃,自会给你由内而外的温暖。


而更重要的是,在忙碌的时光中,能放松自己,给家人一份爱的陪伴。


如此,身暖,心亦暖。


补水护肤

寒气刺骨,空气干燥,摸摸自己的脸和手,已经没有了春天般的润滑。


那就围炉煮茶吧。


沸腾的水,与茶互溶,水蒸气带着清雅的茶香,飘荡在空气中,给干燥的空气,送去了水分。


饮一杯茶,内涵维生素等多种营养物质的茶水,会让肌肤的补水效果更好。


内外兼顾,双管齐下,才是最佳的补水护肤方式。

减脂塑形

冬季,吃得好了,吃得多了,动得少了,小肚子很有可能会在你毫无防备的情况下长出来。


那就围炉煮茶吧。


温暖的茶水中,携带着物理热量,减少了寒意的身体,对生物热量的摄取会减少,吃得也就少了。


而,安化黑茶还有良好的去油腻、减脂肪、助消化、顺肠胃的效果。妈妈精心烹调的美味,你可以毫无负担的吃下去了。



排毒养颜

天气寒冷,出汗少了,身体里的毒素怎样排出体外呢?


那就围炉煮茶吧。


茶能利尿,安化黑茶能顺肠胃,增加大小便次数,是最直接、最有效的排毒养颜方式。



冬季寒冷,当爱惜自己,减少了户外活动,则更应该重视室内活动。围炉煮茶,是冬季保健养生最好的方式,也在简单枯燥无聊的宅居过程中,最陶冶情操、修身养性、和谐家庭关系的方式。


围炉煮茶,让冬拥有暖暖的爱。



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