首页 >> 茶疗养生 >>正文
御茶居茶百科一冬天怎么抗病毒,多喝这两种茶就好了!
2018/12/6 20:20:32 北京御茶居  日召  点击参与讨论
 

冬天,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱。中医认为:在冬季,人的机体生理活动处于抑制状态,养生需要注重御寒保暖,下面为大家推荐适合冬季饮用的两款茶。

黑茶

除了红茶,还可以选择黑茶饮用。冬天新陈代谢较慢,运动量少,吃的相对较多,所以容易囤积脂肪。而黑茶就有调节人体内循环,增强消化系统生理功效,可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。因此冬季经常饮用黑茶也是非常有益健康的。

01

清理肠胃,消油去腻

冬天,人们懒得运动又比较喜欢吃肉,体内脂肪容易堆积,肠胃负担重,人容易长胖也容易引起肠胃不适。

黑茶被誉为“体内的清道夫”。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻,还能清理肠道,保持肠胃畅通,容易发胖的人适合来一杯。

02

清除人体内喝酒吸烟带来的毒素

黑茶中含有咖啡碱,咖啡碱通过肾促进尿液中的水滤出率来实现利尿功能。咖啡碱对膀胱的刺激作用不仅能够协助利尿,还有助于醒酒,解除酒毒。

另外,黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用,能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。非常适合长期抽烟饮酒应酬的人群。

黑茶推荐搭配:

>>蜂蜜黑茶:排毒养颜

将冲泡好的黑茶稍微冷却,加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。黑茶和蜂蜜搭配,两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。

红茶

红茶是全发酵茶,性温,含有丰富的蛋白质和糖以及氧化聚合产物,在冬天饮用,可以生热暧腹、暖胃,养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还具有抵抗流感病毒,增强抵抗力、助消化等功效。因此红茶是许多人冬天的首选饮品。那么红茶具体有哪些功效呢?

01

防寒保暖,护胃暖胃

在冬天气候处于低湿状态的时候,人体难免会遭受湿寒入侵体内,胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,还有暖胃护胃的功效,在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人,不妨来一杯红茶。

02

预防心脑血管病

冬天,人们心脑血管的活动能力会减弱,尤其是老年人,容易诱发心脑疾病。

美国医学界曾经研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内,钾有增强心脏血液循环的作用。此外,红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物,具有脂质氧化作用,可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集,预防冠心病或中风,有助减少心脏病的发作。在寒冷的冬天,中老年人可以多饮红茶,抗寒又防病。

03

抗菌杀菌,预防流感

红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。日本研究者曾通过实验证明了:红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。

降温时人体最容易感冒,经常喝红茶就能起到预防感冒的作用。

除了黑茶,红茶也可以搭配其他食材饮用

红茶是非常具有包容性的茶,除了清饮,还可以搭配牛奶、桂圆、红枣等食材,同样也有养生的作用。

红茶推荐搭配:

>>牛奶红茶:补充血气,强身健体

红茶3克、牛奶100克、食盐2克,将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶,将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌即可饮用。

>>生姜红茶:改善宫寒,改善手脚冰冷

准备2-5泡红茶汤;生姜洗净,切成薄片,150毫升沸水中放入4-5片生姜,泡三分钟后;把生姜汤倒入茶汤中,再放入3-5颗冰糖,用勺子搅拌,待冰糖融化,即可饮用。



茶叶新资源网版权与免责声明(点击查看):

上一篇:日行一膳,失眠膳食好推荐 下一篇:为什么白茶会越喝越舒服?




 
茶界至红锦鲤丨祥瑞东方,贵茶“
哪六类人,要多喝茶 ?
“镶金女王”再临迪拜
【新品】国民靓茶0081、00
2019来了,让祝福临门,助您
白茶里的“秘密因子”
你好 我们是肥猪拱门 请多多指
年货⑧礼丨最走心的新年送礼清单
成就传奇,铸就经典——海洋传奇
宋凰杯·三诺深圳迎新第1跑即将

 
 

  关于我们 | 客服中心 | 广告服务 | 友情链接 | 合作伙伴 | 服务条款 | 网站地图 | 法律申明 | 付款方式

服务在线:400-6799-160 0755-32939218  邮箱:tea160@tea160.com 客服QQ: 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 展会合作及编辑QQ: 点击这里给我发消息

Copyright@2011 深圳市中新源科技有限公司  粤ICP备11028536号-1  茶叶新资源:www.tea160.com