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新年新气象 鹏翔茶业开工啦!
2019/2/12 10:56:30 鹏翔茶  日召  点击参与讨论
 



开工大吉

 新年伊始,万象更新,
春节的喜庆气氛仍未消散,
新的征程已然拉开序幕。
一年之计在于春,
经过短暂又美好的假期,
开始我们新一年的征程。



  祝愿全体伙伴及家人们
 “猪”事顺利,身体健康!
2019,再谱新篇章! 


克服假期综合征小妙招

1、调节饮食

平时上班时间忙碌,压力又大,假期肯定有不少朋友约你出来大鱼大肉或者劈酒,突然的暴饮暴食会对肠胃产生一定的负担,从而引起肠胃的不适或者劳累,这时我们应该多吃清淡的东西,多喝茶、减少肉类的摄入,增加食用绿色蔬菜,多吃水果,让肠胃慢慢缓解过来。


2、适当运动

适量的运动可以促进血液循环以及氧气的吸入,有助于帮助唤醒身体劳累的细胞,以达到清醒的状态,所以我们可以在空闲时间抬抬水杯,伸展伸展身体。


3、调节工作状态

刚上班的第一天不宜马上开展高强度的工作,应该慢慢进入状态,给自己一个适应阶段,同时可以多与同事沟通交流,营造出一个正常的工作氛围。




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