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夏天适合喝什么茶?
2019/6/19 11:16:52 德源茶艺  落笔  点击参与讨论
 

前言

Preface

tea summer

天天气炎热,人们往往通过喝冷饮来消暑。其实喝茶也能起到消暑的作用,那在夏天该怎么喝茶?


喝什么茶比较好呢?

绿茶

green tea

坐定静心,泡一盏绿茶,可以让人养心静燥。

饮茶,也有安神润燥之功,自然能够调整思绪、养心修定。

绿茶的收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。 

绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火。


注意:如果绿茶过浓,刺激太强,很容易引起头痛失眠。

白茶

white tea

高温天气容易中暑,特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候需要的就是白茶了。白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶,性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。


注意:新白茶性微凉,所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。

红茶

black tea

一到夏天,人的精神劲儿就很差,时常昏昏欲睡,非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天,我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于温性,具有暖胃护胃的功效。所以,夏天也很适合喝红茶。


注意:夏天喝红茶不适合冷饮,要热饮或者温饮。

普洱

Puerh

炎热的天气使得人的肠胃很娇气,要么就是胃口不好,要么就是吃了容易消化不良。普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动,有助于食物的消化,能达到消食解腻的功效。

注意:孕妇不宜喝普洱茶,不管是熟普还是生普;同时,消化道溃疡患者也不宜喝普洱浓茶;另有,胃不好的人应该喝熟普。




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